Utbildningar
Kontakt
Utbildningsansvarig Annika Svensson:
utbildning.sls.varmland@gmail.com
Länk till simkunskap:
Välkommen på utbildning!
VI erbjuder följande utbildningar under 2026
Simlärarutbildning
2026-02-20—23
2026-06-13—15
2026-10-24—26
Poollivräddarutbildning
2026-06-06—08
2026-10-18 samt 24–25
Dessa utbildningar är upplagda så att du som deltagare kommer efter
anmälan genomföra de teoretiska delarna i en digital plattform. Sedan på plats är utbildningen 24 timmar.
Kursplats: Deje
Vi kan även genomföra utbildningar på plats hos er om behov finns.
Här anmäler du dig till utbildningarna:
https://svenskalivraddningssallskapet.se/utbildningar/
Vi erbjuder även följande utbildningar
Grundutbildningar och instruktörsutbildningar inom
Hjärtlungräddning- Barn – Vuxen - Insatspersonal
Förstahjälpen
Intresserad?
Kontakta:
Utbildningsansvarig Annika Svensson
070-372 04 25
E:post: utbildning.sls.varmland@gmail.com
Hemsida:
Simlärarutbildning
Simlärare
Simlärare är både ett roligt och betydelsefullt jobb! Du kan göra stor skillnad i både barn och vuxnas liv. Under utbildningen får du bland annat lära dig vattenlivräddning, hjärt- lungräddning, första hjälpen, planering, pedagogik och hur du arrangerar en säker simskola, både inomhus och utomhus.
Förkunskaper
-
Du ska fylla 16 år året utbildningen sker.
-
Du ska ha simmat 1000 meter varav 200 meter ryggsim inom 12 månader.
-
Du ska ha genomfört godkänt prov för märket Silverbojen inom 12 månader. Intyg Silverbojen
-
Du ska ha genomfört minst 20 timmars praktik utförd i en simskola med handledning av en utbildad simlärare. Intyg praktik
-
Du ska intyga att du har hälsa att genomföra Svenska Livräddningssällskapets utbildning. Hälsodeklaration
Utbildningens innehåll
Svenska Livräddningssällskapet som organisation
Simning
Att lära sig simma: Vattenvana, simfysiologi och simteknik.
Att undervisa och planera simskola: Simlärarens roll och barns utveckling.
Prov – praktiskt och teoretiskt.
Olika kulturer.
Livräddning
Efter att du har anmält dig kommer du att genomföra de teoretiska momenten i en digital plattform innan den fysiska utbildningen. Den praktiska utbildningen på plats omfattar därefter 24 timmar
Instruktörsutbildning Babysim
Babysiminstruktör
Om du vill lära föräldrar och deras riktigt små barn hur de på ett tryggt, säkert och glädjefyllt sätt kan vistas i vatten, då ska du utbildad dig till Babysiminstruktör. Under utbildningen får du kunskaper i vad barn behöver för att bli vattenvana på ett tryggt och glädjefullt sätt men också kunskaper i Första hjälpen till barn/Barn-HLR och mycket mer.
I Svenska Livräddningssällskapets babysiminstruktörsutbildning lägger vi stort fokus på att lära ut en babysimsteknik som är naturlig för barnet. På så vis kan vi skapa både trygghet, säkerhet och glädje för både barn och föräldrar när de vistas i vatten.
Förkunskaper
-
Du ska fylla 18 det år utbildningen sker.
-
Du ska ha genomfört HLR vuxen.
-
Du ska ha genomfört godkänt prov för märket Delfinen guld inom 12 månader. Intyg Delfinen guld
-
Du ska ha genomfört 10 timmars praktik. Antingen genom att ha deltagit med eget barn eller på annat sätt deltagit i babysim.
-
Du ska intyga att du har hälsa att genomföra Svenska Livräddningssällskapets utbildning. Hälsodeklaration
Utbildningens innehåll
-
Historik
-
Vad är Babysim
-
Målet med Babysim
-
Svenska Livräddningssällskapet som organisation
-
Medicinska och fysiologiska aspekter
-
Första hjälpen till barn / Barn-HLR
-
Barns behov
- Vatten och hygien
Efter att du har anmält dig kommer du att genomföra de teoretiska momenten i en digital plattform innan den fysiska utbildningen. Den praktiska utbildningen på plats omfattar därefter 14,5 timmar
Poollivräddare
Att vara poollivräddare handlar inte enbart om att ingripa vid drunkningstillbud, utan lika mycket om att ta hand om sina medmänniskor och förebygga tillbud. Under utbildningen får du bland annat lära dig fördjupad vattenlivräddning, hjärt- lungräddning, första hjälpen, riskanalys och bevakningstekniker.
Förkunskaper:
-
Du ska fylla 17 år, året utbildningen sker eller vara äldre.
-
Du ska ha genomfört godkänt prov för märket Delfinen guld inom 6 månader. Intyg Delfinen guld
Samt att:
-
Du ska, utan användning av simglasögon, kunna plocka upp ett föremål från botten vid 2 meters djup.
-
Du ska ha simmat 1000 meter varav 200 meter ryggsim inom 12 månader.
-
Du ska kunna ta dig upp ur bassängen från en kant som är minst 30 cm ovanför vattenytan, tre gånger i en följd.
-
Du ska kunna hoppa fothopp ner i vatten från minst 1 meters höjd.
-
Du ska kunna dyka ner i vattnet från en startpall.
-
Du ska vara frisk enligt Svenska Livräddningssällskapets hälsodeklaration. Hälsodeklaration
Utbildningens innehåll:
-
Svenska Livräddningssällskapet som organisation
-
Vattenlivräddning
-
Kundservice
-
Juridiska aspekter
-
Systematiskt förebyggande säkerhetsarbete
-
Första hjälpen
-
Examination
Efter att du har anmält dig kommer du att genomföra de teoretiska momenten i en digital plattform innan den fysiska utbildningen. Den praktiska utbildningen på plats omfattar därefter 24 timmar
HLR Hjärt Lung Räddning
GRUNDUTBILDNING I BARN-HLR
Om utbildningen
Under utbildningen lär du dig Barn-HLR 0-18 år, att använda en hjärtstartare effektivt och åtgärder vid luftvägsstopp. Utbildningen består främst av praktisk träning och efter genomgången kurs erhålls ett kompetenskort.
Målgrupp
Alla som vill lära sig Barn-HLR tex föräldrar, mor- farföräldrar och personer som arbetar inom barnomsorg, skola eller organiserad första hjälpen verksamhet samt räddningstjänst och utbildningsorganisationer.
Lärandemål
Efter genomförd utbildning ska kursdeltagarna kunna:
- identifiera ett hjärtstopp
- larma 112, samt ha kännedom om larmoperatörens stödjande roll
- utföra HLR med god kvalitet och kunna använda en hjärtstartare säkert och effektivt
- ge ryggslag och buktryck vid luftvägsstopp
- med kunskaperna som grund vara motiverad att starta HLR vid hjärtstopp.
Förkunskaper
Deltagarna rekommenderas genomföra webbutbildningen Barn-HLR
Tidsåtgång
Tidsåtgång 60-90 minuter beroende på kursform (filmbaserad eller instruktörsledd) och antal deltagare.
INSTRUKTÖRSUTBILDNING BARN-HLR
Om utbildningen
Under utbildningen lär du dig att hålla grund- och repetitionsutbildning i Barn-HLR.
Lärandemål
När du genomfört huvudinstruktörsutbildning i Barn-HLR ska du kunna:
- planera och genomföra grund- och repetitionsutbildning i Vuxen-HLR enligt kursplanen
- skapa förutsättningar för att deltagarna når lärandemålen
- bedöma att deltagarna utför HLR med god kvalitet
- hur nya riktlinjer inom HLR och Första hjälpen skapas och implementeras.
Förkunskaper
- deltagit i Barn-HLR grundutbildning inom 6 månader före instruktörsutbildning
- sett instruktionsfilmen Barn-HLR
- läst instruktörsboken Barn-HLR
- genomfört webbutbildningen på grundnivå
- godkänt resultat på webbutbildning instruktörsnivå
- förberett träningsuppgifter.
Tidsåtgång
5-6 timmar
GRUNDUTBILDNING I VUXEN-HLR
Om utbildningen
Under utbildningen lär du dig Vuxen-HLR, att använda en hjärtstartare effektivt och åtgärder vid luftvägsstopp. Utbildningen består främst av praktisk träning och efter genomgången kurs erhålls ettkompetenskort.
Målgrupp
Alla som vill lära sig Vuxen-HLR
Lärandemål
Efter genomförd grundutbildning ska kursdeltagarna kunna:
- identifiera ett hjärtstopp
- larma 112, samt ha kännedom om larmoperatörens stödjande roll
- utföra HLR med god kvalitet och kunna använda en hjärtstartare säkert och effektivt
- ge ryggslag och buktryck vid luftvägsstopp
- med kunskaperna som grund vara motiverad att starta HLR vid hjärtstopp.
Förkunskaper
Deltagarna rekommenderas genomföra webbutbildningen Vuxen-HLR
Tidsåtgång
Tidsåtgång 60-90 minuter beroende på kursform (filmbaserad eller instruktörsledd) och antal deltagare.
INSTRUKTÖRSUTBILDNING I VUXEN-HLR
Om utbildningen
Under utbildningen lär du dig att hålla grund- och repetitionsutbildning i Vuxen-HLR.
Lärandemål
När du genomfört instruktörsutbildning i Vuxen-HLR ska du kunna:
- planera och genomföra grund- och repetitionsutbildning i Vuxen-HLR enligt kursplanen
- skapa förutsättningar för att deltagarna når lärandemålen
- bedöma att deltagarna utför HLR med god kvalitet
- hur nya riktlinjer inom HLR och Första hjälpen skapas och implementeras.
Förkunskaper
- deltagit i Vuxen-HLR grundutbildning inom 6 månader före instruktörsutbildning
- sett instruktionsfilmen Vuxen-HLR
- läst instruktörsboken Vuxen-HLR
- genomfört webbutbildningen på grundnivå
- godkänt resultat på webbutbildning instruktörsnivå
- förberett träningsuppgifter.
Tidsåtgång
5-6 timmar
Grundutbildning
i första hjälpen och hjärt- lugnräddning
HLR-rådets utbildningsmål är att alla i samhället ska kunna HLR, använda en hjärtstartare, åtgärda ett luftvägsstopp samt ge första hjälpen vid livshotande sjukdoms- och olycksfall. Utbildningsmaterialet i första hjälpen har arbetats fram av Svenska rådet för hjärt-lungräddning i samverkan med Svenska livräddningssällskapet och Civilförsvarsförbundet, kursen tar ca 4 timmar.
Om utbildningen
Det övergripande målet med detta utbildningsprogram i första hjälpen är att rädda liv, förebygga vidare skadeutveckling och möjliggöra återhämtning samt minska smärta och lidande.
Första hjälpen-utbildningen är 4 timmar lång och baseras på internationella riktlinjer från det Europeiska HLR-rådet publicerade 2021, (erc.edu). Den vilar på en systematisk genomgång av vetenskap, beprövad erfarenhet, och överensstämmer med akutsjukvårdens behandlingsriktlinjer i Sverige. Svenska HLR-rådet i samverkan med Civilförsvarsförbundet och Svenska Livräddningssällskapet, rekommenderar alla i samhället att årligen utbilda sig i vuxen-HLR och första hjälpen. Det är viktigt att så många som möjligt i samhället kan ge livräddande första hjälpen. Med denna kurs får du såväl handlingsberedskap, ökad motivation och förmåga att agera praktiskt.
Målgrupp
Alla som vill lära sig Första hjälpen och HLR till vuxna
Lärandemål
Efter genomgången kurs ska du kunna:
- Identifiera vanligt förekommande livshotande skador och sjukdomar.
- Larma 112 och ge en tydlig beskrivning av händelsen och antalet personer i behov av hjälp.
- Kunna ge HLR samt använda en hjärtstartare.
- Ge första hjälpen utifrån L-ABCDE till dess att ambulans/räddningstjänst anländer.
Förkunskaper
- Inläst kursbok
- Genomförd webbutbildning i Första hjälpen utbildningsportalen som du hittar via via hlr.nu.
Tidsåtgång
Tidsåtgång 4 timmar (varav ca 1 timme HLR samt ca 3 timmar Första hjälpen).
Instruktörsutbildning
i första hjälpen och hjält-lugnräddning
HLR-rådets utbildningsmål är att alla i samhället ska kunna HLR, använda en hjärtstartare, åtgärda ett luftvägsstopp samt ge första hjälpen vid livshotande sjukdoms- och olycksfall. Utbildningsmaterialet i första hjälpen har arbetats fram av Svenska rådet för hjärt-lungräddning i samverkan med Svenska livräddningssällskapet och Civilförsvarsförbundet, kursen tar ca 4 timmar.
Om utbildningen
Det övergripande målet med detta utbildningsprogram i första hjälpen är att rädda liv, förebygga vidare skadeutveckling och möjliggöra återhämtning samt minska smärta och lidande.
Första hjälpen-utbildningen är 4 timmar lång och baseras på internationella riktlinjer från det Europeiska HLR-rådet publicerade 2021, (erc.edu). Den vilar på en systematisk genomgång av vetenskap, beprövad erfarenhet, och överensstämmer med akutsjukvårdens behandlingsriktlinjer i Sverige. Svenska HLR-rådet i samverkan med Civilförsvarsförbundet och Svenska Livräddningssällskapet, rekommenderar alla i samhället att årligen utbilda sig i vuxen-HLR och första hjälpen. Det är viktigt att så många som möjligt i samhället kan ge livräddande första hjälpen. Med denna kurs får du såväl handlingsberedskap, ökad motivation och förmåga att agera praktiskt.
Målgrupp
Alla som vill lära sig Första hjälpen och HLR till vuxna
Lärandemål
Efter genomgången kurs ska du kunna:
- Identifiera vanligt förekommande livshotande skador och sjukdomar.
- Larma 112 och ge en tydlig beskrivning av händelsen och antalet personer i behov av hjälp.
- Kunna ge HLR samt använda en hjärtstartare.
- Ge första hjälpen utifrån L-ABCDE till dess att ambulans/räddningstjänst anländer.
Förkunskaper
- Inläst kursbok
- Genomförd webbutbildning i Första hjälpen utbildningsportalen som du hittar via via hlr.nu.